自己理解の重要性とその方法
こんにちは、皆さん。今日は「自己理解」についてお話ししたいと思います。自己理解とは、自分自身の特性、強み、弱み、価値観、感情などを深く理解することを指します。これは私たちの生活や仕事において非常に重要です。
【自己理解の定義】
自分自身の性格、気質、タイプ、考え方、価値観などを深く知り、それらを自分の特性として受け入れること
人生を生きていくうえで自己理解をせずに、そのままなんとなく生きていくのは、あてもなく彷徨う旅のようなものかもしれません。
限りある人生の時間を有効活用するためにも自己理解をしてみるのも一つの手です。
大乗仏教の般若心経にも、ぎゃあてい！という言葉で締めくくられています。
これは、思うがままに行きなさい！前進あるのみ！ということです。
人生において夢中で前進していくためにも自己理解は一つの有効なツールだと強く思います。
価値観は人それぞれ、全く同じ人間は存在しないと思います。
自己分析ツールを活用する
性格診断テストや価値観チェックリストなどのツールを使用することで、自分の特性や価値観を客観的に把握することができます。特にストレングスファインダーはおススメですよ！
ストレングスファインダーは無意識に何度も現れる思考、感情、行動のパターンをwebサイト上の質問に答えることによって明らかにしていきます。