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なんだか不安で息苦しい。原因がわからないからどうすればいいかもわからない。そんな不安感から更にネガティブ思考が強まってしまう…今回はそんなネガティブ思考の原因と簡単な対処法についてご紹介します。筆者自身が長年病気を患い、現在も就労継続支援...

「情に訴える」とは？ 「情に訴える」とは、相手の感情・感性に直接働きかけることで、行動や思考の変容を促すコミュニケーション手法です。論理・理性だけでは届かない場面に特に有効とされています。 前回は学びには２種類あるという話について書きまし...

新時代に活躍する人材へ 新時代に活躍する人材を育てるためには、自己肯定感を否定しないことが重要です。自己肯定感が高い人は、自信を持ち、自分の能力を信じて困難に立ち向かう力を持っています。この自己肯定感を育むためには、支援員がどのように接す...

無形資産とは、物理的な形を持たないが、企業や個人にとって価値をもたらす資産のことを指します。 大きく分けて３つの要素があります。 生産性：技術や人脈を活用した効率性 時間や資源を使ってどれだけの成果を出せるか 活力：企業や個人の成長を促進す...

日本人に多い「0か100か思考」が問題を引き起こす はじめに 極端な考え方で悩んでしまう理由には心理的、社会的、文化的な様々な要因が絡み合っていますが、「0か100か思考」という考え方が関係しているかもしれません。 極端な二分法的思考が日本人に多い...

デジタル社会の疲労感を対面コミュニケーションとデジタルデトックスで解消しよう 現代社会はデジタル技術の進化により、私たちの生活は便利になりました。しかし、その一方で、SNSや動画コンテンツに触れることで情報過多や比較によるストレスを感じ、疲...

自己理解の重要性とその方法 こんにちは、皆さん。今日は「自己理解」についてお話ししたいと思います。自己理解とは、自分自身の特性、強み、弱み、価値観、感情などを深く理解することを指します。これは私たちの生活や仕事において非常に重要です。 【...

こんにちは！現在、ブログを制作するときにオープンAIを活用しています。 オープンAIを使ってブログを制作することのメリットは 効率的なコンテンツ生成: オープンAIを活用することで、ブログの記事を素早く生成することが可能です。AIは大量の情報を処理...